Aanraders

Van deze boeken, podcasts en artikelen heb ik veel geleerd.

Mentale balans

  • 📖Start where you are - Pema Chödrön: Over hoe je alles wat er in je leven gebeurd kan gebruiken om je hart te openen (klik hier).

  • 📖Het boek van de vreugde - Dalai Lama & Desmond Tutu: Heerlijk laagdrempelig geschreven wijsheden (klik hier).

  • 🎤Sadghuru bij Joe Rogan: Voor een yogi vind ik hem vrij 'down to earth' en dat maakt hem makkelijk om naar te luisteren (klik hier). Zijn boek ‘Inner Engineering’ vond ik ook erg mooi (klik hier)

  • 📖 The Art of Communicating - Thich Nhat Hanh: Echt zo'n boek waar je in de ochtend even in kan lezen, waarna je jezelf de hele dag een beetje wijzer en kalmer voelt (klik hier))

Goede gesprekken

  • 📖Geweldloze communicatie - Marshall Rosenberg: Over hoe je zegt wat je belangrijk vindt zonder oordeel of verwijt én hoort waar het bij de ander over gaat (klik hier).

  • 📖Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes Are High - Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan, Al Switzler: Hele waardevolle en praktisch toepasbare tips voor belangrijke gesprekken (klik hier).

  • 📖 Socrates op Sneakers - Elke Wiss: Over hoe je gesprekken voert op een manier die 'het denken uitdaagt' (klik hier).

  • 🎤Daryl Davis: Over de kracht van open gesprekken. Met de instelling “hoe kan je me haten wanneer je me niet kent” ging Daryl - als zwarte man - het gesprek aan met mensen van de KKK (klik hier voor zijn verhaal & hier voor zijn gesprek met Joe Rogan).

Met je vader

  • 📖 De fontein, vind je plek - Els van Steijn: Over hoe het aannemen van de juiste plek in je familie kan zorgen voor meer rust en acceptatie (klik hier). —> Het boek is soms wat langdradig, maar wel echt waardevol, daarom maakte ik een samenvatting van mijn voornaamste take-aways. Die kan je hier downloaden.

  • 🎤Els van Steijn: Deze podcast gaf me een hele nieuwe kijk op het accepteren van de situatie met je vader: (klik hier)

  • 🌐Erg mooi en genuanceerd artikel over het begrijpen van de Nederlandse man: (klik hier)

  • 🎤Een vader met drie dochters die deelt over hoe hij na de scheiding zijn relatie weer oppakt met zijn dochters. Echt mooi en verhelderend! (klik hier)