Wil je beter met je vader leren praten?

Je wil het contact met je vader niet verbreken, maar je wil je ook niet zo uitgeput voelen elke keer nadat je bij je vader bent geweest. Je houdt van hem en hij van jou, maar daar lijken jullie gelijkenissen ook te stoppen. Hij lijkt in een hele andere wereld te leven. Daardoor voelt het alsof jij jezelf de hele tijd in allerlei bochten moet wringen om de harmonie te bewaren.

Hoe zou het zijn om een relatie te hebben met je vader waarin je aankaart wat je wel en niet wil, zonder hem weg te duwen. Een relatie waarin jij zelfverzekerd én liefdevol je grenzen kan aangeven. En tegelijkertijd beter begrijpt waarom hij doet wat hij doet. Zodat je hem met meer rust en gemak in je leven kan hebben. En waardoor je niet alleen in het contact met je vader duidelijke verschillen ziet, maar ook bij andere mensen in je leven.

Daar gaan we mee bezig in het 1-op-1 traject ‘Beter praten met je vader’.  In 5 sessies (zonder je vader) gaan we heel praktisch aan de slag met het verbeteren van jouw situatie.

Aan het einde van het traject

  • Weet je precies wat er gebeurd waardoor je vermoeid, geïrriteerd of gefrustreerd bij je vader vandaan komt en heb je geoefend met het nemen van concrete stappen om de situatie te verbeteren. 

  • Weet je hoe je duidelijk kan maken wat je belangrijk vindt, zonder oordelen en verwijten.

  • Ken je een nieuwe manier van luisteren naar je vader waarin het veel makkelijker is om wat hij zegt bij hem te laten en het niet als een aanval op jou persoonlijk te zien. 

  • Kan je al het bovenstaande niet alleen bij je vader toepassen, maar ook bij andere relaties. Want als je het eenmaal bij je vader kan…

De volgende 3 mensen 2 mensen die meedoen ontvangen 40% korting.. De investering is nu €544 €327 incl. btw.

Deze mensen deden eerder al een sessie met mij…

“Het was heel anders dan ik had verwacht. In plaats van dat we alleen gingen praten over de situatie, gingen we heel praktisch bezig. Het was een soort van puzzelen om te kijken hoe ik de situatie met mijn vader beter kon aanpakken.”

“Het helpt me om uit mijn (negatieve) tunnelvisie te komen en er van wat verder naar te kijken, waardoor ik weer meer vertrouwen krijg dat het beter kan worden en mn liefde voor hem weer wat meer naar voren komt.”

“Mélanie helpt me met op een andere manier naar de gesprekken met mijn vader kijken. Alle sessies zitten erg goed in elkaar en de oefeningen/opdrachten die ze met me doet zijn erg waardevol. Ik vind het ook fijn dat de sessies beginnen met een meditatie omdat ik best angstig kan worden van dit onderwerp.”

  • Nee, dat is niet nodig. Alle sessies zijn zonder je vader. Wel krijg je tussen de sessies door opdrachten om bij je vader en andere relaties in je leven zelfverzekerd én liefdevol je grenzen kan aangeven.

  • Ja, mijn ervaring is dat het programma ook goed past bij mensen die beter willen leren praten met hun moeder. Zie je patronen in het contact met je vader en moeder ook terug bij andere relaties zoals je partner of je baas? Dan kunnen we bij het doorbreken van deze patronen ook deze situaties meenemen.

    Voor mensen die beter willen leren praten met hun partner is het programma niet geschikt.

  • Het traject is het meest effectief wanneer je in ieder geval af en toe contact hebt met je vader. Of wanneer je weer in contact met je vader wil komen.

    Tussen de sessies door krijg je namelijk opdrachten om met wat je leert aan de slag te gaan. Jij bepaalt hoe snel we hierin gaan.

  • Het ligt natuurlijk aan de psycholoog, maar kort gezegd is dit het verschil:

    • Het grootste verschil is dat het traject heel praktisch is en zowel het hoofd als het lichaam meeneemt. Ik werk met de Verbindende Communicatiemethode, mindfulness en een aantal principes uit Systeemtherapie.

    • We gaan niet heel diep in in het verleden en kijken vooral naar hoe je de situatie op dit moment kan veranderen of omarmen.

    • Ik neem niet de rol aan van iemand die het beter weet dan jij. Ik ondersteun je alleen op je pad.

  • Ik pas m'n sessies altijd een beetje aan afhankelijk van de persoon, maar over het algemeen zien ze er zo uit:

    → Sessie 1: Zelf-empathie: Hoe is het gesprek met jezelf? En hoe ga je om met grote overweldigende emoties?

    → Sessie 2: Acceptatie of erkenning: Hoe houdt wat er vroeger is gebeurd je nog steeds in zijn greep? Hoe omarmen we het verleden zonder het goed te keuren?

    → Sessie 3: Wat kan je nu doen om de situatie te verbeteren? Wat kan je zelf doen? En welke verandering kan je aan een ander vragen?

    → Sessie 4: Inleven in je vader - empathie in de ander: Hoe bekijk je de wereld vanuit je vaders' perspectief, zonder je eigen behoeftes te vergeten?

    →Sessie 5:  Alles wat je geleerd hebt komt bij elkaar en er schuift een trainingsacteur aan waarmee we gaan oefenen.