Over mij
Tot een aantal jaar geleden lag mijn grootste communicatie-uitdaging bij mijn vader. De scheiding tussen mijn ouders was al 7 jaar geleden. Toch vermeden we het om te praten over alles wat er tijdens en na de scheiding gebeurde. En over kwetsbare dingen hadden we het ook niet. Ik dacht toen oprecht dat ik nog liever naakt in een bus zou gaan zitten, dan dat ik zou beginnen over de scheiding. Zo spannend vond ik het. Tegelijkertijd wilde ik ook de lading van onze gesprekken afhalen en gesprekken voeren met meer diepgang.
Ik raapte al mijn moed bij elkaar en begon het gesprek (meer over hoe dat ging, lees je hier). Nadat ik het gesprek was aangegaan en eerlijk mijn gevoelens deelde, leek het alsof er een ballon leegliep en alle onverwerkte emoties met zich meenam. Ik had het in mijn hoofd zoveel groter gemaakt dan het was. Sinds die tijd ga ik het onderwerp ‘scheiding’ bewust niet meer uit de weg en heb ik meerdere hele fijne, hele kwetsbare gesprekken gehad met mijn vader. Ik voel me lichter en tegelijkertijd sta ik steviger in mijn schoenen. Ik wordt niet meer meteen emotioneel wanneer ik over vader-dochterrelaties lees of praat en ik heb niet meer het idee dat er bepaalde onderwerpen zijn waar ik met mijn vader niet over kan praten.
Hoe het begon
Ik help mensen met een gespannen relatie met hun vader om meer rust en minder frustratie te ervaren in het contact door middel van (zelf)compassie en heldere communicatie .
Opleidingen:
2024 | Mediation & conflict management @ Harvard Law School
2023 - heden | Verbindend Communicatie coach in opleiding
2019 - heden | Guru in opleiding (grapje😜, ik wil iets noemen over hoeveel m’n dagelijkse meditatiegewoonte en Vipassana retreat heeft bijgedragen, maar ik kan de woorden niet vinden)
2013 | Internationale Communicatie @ Hanze Hogeschool
Weet wat je in huis haalt…
Alles wat ik leer, probeer ik meteen uit in het echt. Ik versierde mijn vriend bijvoorbeeld door de tips uit het boek ‘Get the guy’ van Matthey Hussey (voor de single vrouwen onder ons, je vindt het boek hier. Echt een aanrader!).
Ik geloof niet dat er ‘slechte mensen’ mensen bestaan (wel dat mensen slechte dingen doen). Daar is niet iedereen het mee eens haha. Maar Ik denk dat iedereen ten diepste een kern van liefde heeft, en ik probeer elke dag weer mensen te benaderen vanuit mijn kern van liefde naar die van hen.
Ik denk dat de kracht van goede gesprekken onderschat wordt. Zelfs wanneer iemand een heel andere mening heeft dan jij, dan kun je vaak wel een goed gesprek voeren. Als je maar focust op de onderliggende behoefte in plaats van de verschillen aan de oppervlakte. Iemand die ik ik hierin erg bewonder is Daryl Davis. Hij heeft het motto “hoe kan je me haten wanneer je me niet kent.“ Als zwarte man het gesprek aan met mensen van de KKK. Uiteindelijk sloot hij meerdere vriendschappen en gaven er in ieder geval 25 mensen hem hun uniform nadat ze door hem hun lidmaatschap opgaven. Deze podcast met hem vond ik heel mooi.
Mijn visie
Een goed gesprek met je vader, begint met een goed gesprek met jezelf. Wanneer je eerst leert om met meer compassie en liefde met jezelf te praten en helder te krijgen wat je voor jezelf kan doen om goed voor jezelf te zorgen, dan is het 100 keer zo makkelijk om ook vanuit compassie en liefde met je vader te praten en bij hem aan te geven wat jij nodig hebt. En wanneer dit lukt bij je vader - een van de meest fundamentele relaties in je leven - dan kan je deze skills ook toepassen op de rest van de relaties in je leven.
Als je me zou kennen dan zou je weten dat…
Ik uitzone bij technische praat, maar ik de hele avond over romantiek kan praten.
Ik-hou-heel-veel-van-chocolade. Ik eet elke dag een stukje hele pure bij de koffie.
M'n buren vroeger gek werden van mij omdat ik bij elke actie van het WNF of zelfbedachte actie weer langs de deuren voor geld ging en ze geen nee tegen mij konden zeggen.
Ik sta altijd met één voet op de rem en met de ander op het gaspedaal. Ik wil altijd avontuur en ben aan de andere kant snel overprikkeld. Daardoor moet ik altijd goed balanceren. Maar dat lukt me steeds beter.
Ik steeds beter leer om lui te zijn en daar trots op te zijn haha. In onze snelle wereld, voelt dat als een rebelse daad.
Ik vanbinnen hard moet lachen wanneer mensen me ‘gestructureerd’ noemen. Ik vergat vroeger nog net niet m’n eigen tenen. Mijn warrige hoofd is niet veranderd, maar de manieren hoe ik hiermee omga wel, waardoor ik (meestal) alles onder controle heb (heb je dit ook? ken je het boek Grip van Rick Pastoor al? Die heeft me echt het rechte pad op geholpen.)
Ik woon in ‘the middle of nowhere’ in een 200 jaar oud huis op een olijfboomgaard in Spanje
Zie ik je op Instagram?
